病情描述：
脚扭伤了吃什么食物比较好想了解一下这个病是怎么回事，该怎么治疗
希望得到的帮助：
脚扭伤了吃什么食物比较好
问
脚扭伤了吃什么食物比较好
性别：男年龄：39岁2021-12-29
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病情分析：
当脚扭伤之后，可以适当吃点猕猴桃，丝瓜或者山楂等食物。通常发生软组织损伤的情况，都有可能会引发气滞血瘀的现象，可以选择服用消瘀止痛，行气活血的食物，就像螃蟹，玫瑰花，山楂，猪血，葱白，三期等，期间要注意的就是，如果有出血的情况，此时就不能去吃这些食物。
意见建议：
另外损伤之后还能吃点补益肝肾的食物，就像猪肉，羊肉，牛肉等，同时还能吃点优质植物蛋白的食物，加上维生素c，搭配钙镁片，能够形成更多的胶原蛋白，促进身体尽快恢复，零食可以吃点杏仁。
