病情描述：
晚上磨牙该怎么办请问，有医生可以帮我看一下这是什么病吗？谢谢！
希望得到的帮助：
晚上磨牙该怎么办
问
晚上磨牙该怎么办
性别：女年龄：32岁2021-12-22
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病情分析：
首先明确晚上磨牙出现的病因，一般由精神性紧张导致的肌肉紧张引起，对于其治疗也主要从两方面进行，以减轻磨牙，咬合过重带来牙齿咬合面的损伤为主。1减轻肌肉关节的紧张，阻断病因从而减少损坏，可以采用肌肉松弛疗法，常用肌肉松弛仪和体疗进行咀嚼肌的生理功能训练，视听暗示，也可以选用咀嚼肌按摩的方法，针对病因来进行治疗。2, 为了减少磨牙对牙齿牙合面带来的破坏，可以制作一个颌垫放于牙齿咬合面上，从而避免上下颌紧密咬合，这种方法疗效显著，愈后较好。
意见建议：
3.避免精神紧张，可以通过适当的做体操，合理安排工作生活，改善睡眠环境以及避免兴奋性刺激和吸烟来调动患者的自我控制意识，从而减轻患者的大脑的兴奋状态，获得睡前放松，减少磨牙的发生。
