病情描述：
腰疼建议吃什么食物比较好这个问题困扰我很长时间了，请问医生怎么做好？
希望得到的帮助：
腰疼建议吃什么食物比较好
问
腰疼建议吃什么食物比较好
性别：女年龄：44岁2021-12-18
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病情分析：
腰疼是一种常见临床症状，当出现这种症状时，建议适当休息，加强有氧运动，同时注意饮食，推荐以下食物：1.含无机盐成分多的食物，如海带、瘦肉、动物内脏等。2.含纤维素高的食物，如菠菜、白菜、南瓜等。3.含维生素C高的食物，如苹果、橘子、橙子等。同时，注意少食多餐，饮食清淡，不可暴饮暴食。
意见建议：
良好的饮食习惯和健康的生活方式，对于腰疼的改善有很大帮助。
