病情描述：
膝关节镜术后有什么康复训练的方法医生，能不能给讲一讲，我这到底属于啥情况？
希望得到的帮助：
膝关节镜术后有什么康复训练的方法
问
膝关节镜术后有什么康复训练的方法
性别：女年龄：33岁2021-11-27
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病情分析：
膝关节镜手术后的训练方法分为四种。一、背屈踝关节，需要收缩股四头肌在五秒以后在进行放松，在手术之后的三日内需要做每天20组，每组20次，第4天开始需要增加到每天5组每组50次。二、患者在在手术之后需要把患肢进行持续抬高30度。三、股四头肌，患者在术后的第1天开始需要在床上进行小腿部的伸缩训练，需要在不产生关节活动的情况下使该部位向上提紧收缩。
意见建议：
四、踝关节屈伸运动，在麻醉消失以后患者可以做最大幅度的屈背伸，足趾的运动，但是在运动的频率不要太快动作必须到位，需要每天做三次每次30下。
