病情描述：
祛皱抗衰老的食物有哪些？医生，我这病吃了一段时间药不见效，该咋办？
希望得到的帮助：
祛皱抗衰老的食物有哪些？
问
祛皱抗衰老的食物有哪些？
性别：男年龄：26岁2021-05-21
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病情分析：
对于去皱和抗衰老的食物有几种：1、大豆以及花粉中的植物激素，能够调节人体的内分泌功能，使人体皱纹和衰老得到缓解。2、胡萝卜、黑木耳、燕麦、猕猴桃、芦荟、红枣、山药等食物含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质能够有效缓解衰老问题。
意见建议：
另外，富含软骨素的食物可以使皮肤变得水润，有弹性，有效防止皱纹产生，比如鸡皮、鱼皮、鲑鱼头，以及鸡的软骨等。
