按摩哪些穴位可以改善失眠医生我这个病是常见病吗?好治不?
按摩哪些穴位可以改善失眠
失眠是件很痛苦的事情,不仅影响生活质量,还可能诱发很多病症。失眠可以通过按摩来改善,一般可按摩这些穴位:头顶百会、印堂、四神聪以及太阳穴等,其中按摩印堂和太阳穴是惯用的方式。造成失眠的原因有很多,若是心肾不交造成的失眠,可以按摩肾经、心经处的穴位。
坚持一段时间后,失眠症状就会有所改善。