病情描述：
母乳妈妈忌口胀气食物有哪些？希望医生可以列举一些
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母乳妈妈忌口胀气食物有哪些
问
母乳妈妈忌口胀气食物有哪些
性别：女年龄：26岁2020-07-14
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病情分析：
就在母乳期间的妈妈，在饮食方面有很大的禁忌，并不是所有的食物都能吃。首先就是凉性的蔬菜，吃完这些蔬菜之后对乳汁分泌会受到抑制，冰冷水果也不能吃。其实就是太过于刺激的食物，最常见的就是辣椒，咖啡和茴香等。然后是油脂和高脂肪的食物，不管对哺乳期妈妈或者孩子身体都会造成一定的伤害。还有太补的食物，比如人参等，虽然对身体很好，但也很容易就会让母乳内含量变多，最终让宝宝出现肥胖或者腹泻的情况。另外就是腌制过的食物，比如咸鱼和咸菜等。
意见建议：
因此妈妈最好不要吃卷心菜菜花之类的食物，不要吃不容易消化的食物，木薯豆类都不要吃，建议哺乳期的妈妈多吃一些新鲜的蔬菜水果。
