病情描述：
由于长期缺少运动，想吃中药补一补，滋补性中药有哪些？
希望得到的帮助：
滋补性中药有哪些呢
问
滋补性中药有哪些呢？
性别：女年龄：59岁2020-07-08
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病情分析：
滋补性中药有很多，在各个系统都有运用，主要包括以下几个大类：1、补气药：如黄芪、白术、党参等，可用于气虚、乏力等情况；2、补阳药：如淫羊藿、肉桂、巴戟天等；3、滋阴药：如天冬、麦冬、枸杞、百合等，对于失眠盗汗有很好的作用；4、补血药：如当归、白芍等。虽说是补药，但是也不应该多吃哦，或多或少都有不良反应，比如肝肾功能的损害。
意见建议：
适当运动，保持愉悦心情，按时休息，养成良好的生活习惯。
