病情描述:
我得了低血压2年了,但最近感觉头晕,浑身无力,干一点活就累的受不了,冒虚汗,晚上还失眠多梦
希望得到的帮助:
低血压引起的头晕该怎么办
我得了低血压2年了,但最近感觉头晕,浑身无力,干一点活就累的受不了,冒虚汗,晚上还失眠多梦
低血压引起的头晕该怎么办
低血压引发的头晕,首先最直接的方法就是采用中药的方式去调理,这样才能让全身得到调理,尽快恢复。其次长时间血压低,还有可能会出现缺氧,闷热等情况,应该及时去通风的地方休息,让心情平静下来。如果就是属于轻微的低血压,饥饿的时候会有头晕的情况,最好随身携带巧克力,适当吃点分量不能太多。另外还能选择做低血压的体操,每天只需要早晨做一次即可,这样就能尽快恢复。另外长时间体虚贫血,或者生产之后虚弱也会有头晕的情况,可以用党参,红枣,黄芪清洗干净去熬汤喝。
建议注意合理饮食,适当运动,避免久坐,加强体育锻炼,保持良好、愉悦、乐观、放松的心情,避免过度劳累和紧张,加强营养。