病情描述：
我不是特别胖，但下半身比较粗，，膝盖受过伤，想了解一下有没有不伤膝盖的减肥运动有哪些
希望得到的帮助：
不伤膝盖的减肥运动
问
不伤膝盖的减肥运动
性别：女年龄：36岁2020-06-23
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病情分析：
减肥对于肥胖患者来说是势在必行的，同时也是比较艰难的一项任务，很多人在减肥的过程当中，由于运动过度，会导致膝盖受到损伤，出现疼痛，所以就需要选择一些不伤膝盖的运动，比如骑自行车、游泳或者到健身房，采取活动膝关节的运动，从而达到保护膝关节的目的，同时还能够起到很好的减肥效果。
意见建议：
平时也需要保持健康饮食，不暴饮暴食，合理安排运动时间
