病情描述：
蜂蜜的功效与作用及食用方法是什么？可以长期服用吗？
希望得到的帮助：
蜂蜜的功效与作用及食用方法是什么
问
蜂蜜的功效与作用及食用方法是什么
性别：女年龄：33岁2020-06-18
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病情分析：
蜂蜜所含的营养是比较丰富的，可以起到保健的作用，同时还能够辅助治疗疾病，比如改善血液中的粘稠度，降低心脑血管疾病的发生几率，同时还能够起到保护肝脏的作用，促进肝脏细胞再生
意见建议：
平时适当吃蜂蜜还可以改善睡眠，在使用蜂蜜泡水的时候要选择温水，水温不要大于60度，否则就会破坏蜂蜜中的营养。
