病情描述：
我是一个上班族，所以平时时间比较少，我们全家都有些胖，从小到大一直胖，而且吃一些刚热量食物体重会有明显上升。该怎么做才减肥？吃什么中药可以减肥？给我一个有关食物的方子，适合在办公室用的
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
全身肥胖，吃什么中药可以减？
问
全身肥胖，吃什么中药可以减？
性别：女年龄：21岁2014-05-13
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病情分析：
你好，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
意见建议：
你好，建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
