病情描述：
我最近吃得越来也多。经常买一些薯片啊什么的来吃。还爱吃甜食。我该怎么办。最近感觉自己越来越胖了。我需要如何食疗加上运动减肥效果才会好，运动选择什么运动比较好？？能帮帮我吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
饮食不节老吃零食伤了脾胃现在越来越胖
问
饮食不节老吃零食伤了脾胃现在越来越胖
性别：男年龄：25岁2014-05-13
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病情分析：
根据你的描述。是因为吃零食和高脂肪的东西才长胖的。那些由于你现在体重过重严重
意见建议：
建议你均衡饮食。不要吃高脂肪的东西。尽量少吃油腻油炸高蛋白，高脂肪的食物。减少食量。运动要坚持下去每天1小时的慢跑
