病情描述：
一个小伙伴失恋了，整天都闷闷不乐，怎么才能走出痛苦呢？是不是需要到外边走一走啊？怎么开解他比较好？
希望得到的帮助：
失恋的人怎么才能走出痛苦
问
失恋的人怎么才能走出痛苦
性别：男年龄：23岁2016-01-12
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答
最佳回答
病情分析：
你好，失恋一般是指痴情的人被爱人所抛弃，会产生一些痛苦，失落的负面情绪，有些人一时间无法排解。
意见建议：
对于失恋的人主要还是需要做一些心理工作，让他能够正确的认识接受这件事，可以让他做一些擅长的事情，来增加他的信心，或是带他去参加一些社会户外活动。
病情分析：
一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常。
意见建议：
学会坚强
失恋者在初期最常见的情绪反应就是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平，觉得无脸见人，或自甘堕落、逃避现实。报复之法不可取，而自己灰心丧志，每日以泪洗面，误了正事，状似可怜，其实这都是不好的情绪反应。因为这些举动，只是使对方更加得意忘形，对自己没有丝毫的利益。这是应该告诉自己，要坚强，一切都会成为过去，只有让过去成为过去，才能让未来 到来。
从反省中成长
请对这份逝去的感情多多反省，试着问自己：我是怎样的人？问题出在哪里？是沟通方式还是价值观差异？在思考中，提炼出成长的力量，从中找回你的感激能力，加速你的心理创伤恢复。
丰富生活
好好安排你的生活，想要为情绪找到一个宣泄的出口，其实你有很多生活资源，你要明白除了爱情，你还有亲情 、友情、梦想、你要知道失去了爱情，你拥有了自由。
病情分析：
你好，失恋的人刚开始都会有情绪不振的现象，这个期间不要自己单独呆着可以多出去散散心
意见建议：
建议可以把精力放在工作或者学习上，转移注意力，多观看幽默搞笑类的节目
病情分析：
您好，根据您的描述，23岁女性，失恋后，出现难过，心情不好等低下的情绪，是正常的，不必太担心。
意见建议：
建议您多交朋友，多出去游玩，运动，增强体质，另外必要时于亲密的朋友沟通，发泄，希望对您有用。
