病情描述：
双手指甲盖上有竖纹出现，指甲比较脆，还有点向上翻的迹象，每个手指上几乎没有月牙。
希望得到的帮助：
请问是缺钙还是维生素呢？需要补充什么？有没有医用推荐的好点的产品呢？
问
双手指甲盖上有竖纹出现，指甲比较脆，...
性别：女年龄：53岁2016-01-08
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答
最佳回答
病情分析：
您好，指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来,如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变
意见建议：
您不必担心，平时注意按时饮食作息就可以了，多吃点新鲜的蔬菜水果
追问：53岁了，有三高的病史现在也是，这有关系么？并且经常便秘。这个情况需要吃钙片或者维生素片么？回答：考虑和这个有一定关系的，
病情分析：
你好，你的这种情况是由于维生素缺乏所导致的。
意见建议：
建议你平时要注意补充维生素，注意多吃蔬菜水果。
病情分析：
指甲有竖纹见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，
意见建议：
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等
追问：有三高，糖什么的不敢吃太多。请问劲得钙可以吃么？回答：可以的亲，建议您多喝水，多吃青菜一路的食物，少吃肉食，禁止吃辣
病情分析：
根据你的情况考虑，你可能是由于维生素缺乏引起的现象导致的症状。
意见建议：
建议你可以服用复合维生素进行治疗即可，平常多吃蔬菜。
