病情描述：
自己在家除皱的方法都有哪些呢？我脸上因为皮松，有很多的皱纹，都是那些小的，怎么办啊？
希望得到的帮助：
自己在家除皱的方法都有哪些呢
问
自己在家除皱的方法都有哪些呢
性别：女年龄：39岁2015-12-24
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病情分析：
2时～2时是每日的护肤黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据精神和体力的恢复作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦。
意见建议：
如果想要让皮肤变得越来越好，关键是要调整好自己平时的生活，要有规律，不要总是睡懒觉，或者熬夜，应该要养成早睡早起的好习惯，手机和电脑不要玩的太多，多参加户外的运动，接触大自然，保证心情舒畅，有一颗年轻的心态。
病情分析：
除皱您好就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛皱护理生活要有规律早睡早起
意见建议：
多吃绿色蔬菜如胡萝卜、绿色青菜等多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等
病情分析：
您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛皱护理生活要有规律早睡早起
意见建议：
多吃绿色蔬菜如胡萝卜、绿色青菜等多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等
病情分析：
您自己在家的话可以进行补水美容，也可以用面膜来缓解，不过效果不会太明显的
意见建议：
如要是有皱纹的话，您最好是去专业的美容医院进行手术
