飞机王，从13岁就爱打飞机，每天没事就打，打了18年，后悔了，现在快死了，请问如何恢复这18年的精华，哭求答案~~~~~~~~~~
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你好，轻度的手淫可以发泄自身的性欲望，并且一定程度上预防前列腺疾病，不过如果过度手淫则会对身体造成负面的损害。
建议你不要慌张，如果现在停止不良习惯还是可以使身体恢复的，最多一周一次手淫，养成锻炼身体的习惯，作息规律，你正处于青年时期很快可以恢复
手淫是一种没有异性参与的自慰行为，经常手淫会给身体带来很大危害，最常见的就是会造成局部损伤或阴道感染发炎，影响您的性能力，还会给自己心理造成负面影响。
建议您尽早戒除手淫，加强体育锻炼，恢复体能，以免将来影响您的性能力。
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等．
多运动,让体力有适度的宣泄. 不看情色影片,不说绮语，建议每月不要超过2-3次为好。
您好，您的描述情况这个只有亡羊补牢的调整了。一般药物追不上手淫耗失肾精速度的。
这个还是要停止房事，您需要及时调整一下。同时中医脉诊进行辨证施治治疗。
