病情描述:
一到秋天,嘴唇上就爱起泡,鼻子干。我也不爱多喝水,朋友说我这是秋燥,说我要多注意日常饮食。请问秋燥到底应该注意什么事项呢?
希望得到的帮助:
秋燥到底应该注意什么事项呢
一到秋天,嘴唇上就爱起泡,鼻子干。我也不爱多喝水,朋友说我这是秋燥,说我要多注意日常饮食。请问秋燥到底应该注意什么事项呢?
秋燥到底应该注意什么事项呢
如果是所谓的秋燥的情况的话,那么需要您注意多喝水,可以多食果蔬,这个是比较好办到的
然后就是可以多吃梨子,多喝点冰糖雪梨水,然后就是进行积极预防的方法,来预防所谓的秋燥
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。
对付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,如辣椒、生姜等,这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等,也是不错的选择。
你好,中医讲天人相应,秋天通于燥,人体易于被燥邪感染,轻者出现皮肤粘膜口唇等干燥,重者咳嗽少痰皮肤干燥甚。
建议症状不严重者可以多吃梨试吃橘子等。可以用冰糖煮梨水喝。也可以用麦冬等滋阴之品沏水喝。暖气干燥建议在卧室使用加湿器。
进入秋季空气干燥,应该多喝热水注意室内空气的清洁度。
室内多放点水或者是用一个加湿器,多喝白开水不要吃刺激辛辣的食物多吃蔬菜水果。