病情描述：
您好医生，我想咨询一个问题，我最近有点便秘，感觉肠胃也有点不舒服，有没有能够治疗便秘的偏方啊
希望得到的帮助：
有没有能够治疗好便秘的偏方啊
问
有没有能够治疗好便秘的偏方啊
性别：男年龄：32岁2015-12-02
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答
最佳回答
病情分析：
你好，便秘多是由于胃肠功能紊乱或生活习惯引起，改变生活习惯一般会获得良好的效果
意见建议：
1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物。
4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
病情分析：
你好，便秘的原因可能跟饮食有很大的关系，和胃肠道的胃肠蠕动也有很大的关系，要及时治疗。
意见建议：
我的建议是，你可以适当的用一些大黄，或者是潘泻叶泡茶喝一喝，看看你会不会通大便，饮食要注意清淡，多喝水。
病情分析：
建议主要还是生活方式作出调理比较好，比如，避免吃辛辣食物，避免食物过于精细。
意见建议：
建议适当吃点粗粮和高纤维食物，可以饮雪菊，肠清茶，帮助调理大便。必要时可以口服中成药，比如芦荟胶囊，四磨汤，帮助软化大便，促进胃肠蠕动。
病情分析：
您好！很高兴为你解答，根据你目前的描述看便秘主要是肠道蠕动功能异常，跟你平时的饮食，生活作息都是有一定关系的。
意见建议：
建议：平时还是需要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免长期久坐，可以适当的按摩腹部，早晚喝点蜂蜜水，
