病情描述：
秋天秋燥是最烦人的，在这个时候最容易上火，咳嗽，总之身体总是很不舒服，秋燥最好的保养方法是什么呢？怎么样免受影响呢？
希望得到的帮助：
秋燥最好的保养方法是什么呢
问
秋燥最好的保养方法是什么呢
性别：男年龄：26岁2015-11-05
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最佳回答
病情分析：
秋天五行属于金，天气比较干燥。如果体质偏于津亏不足的人，秋天容易上火，咽疼，皮肤干燥，唇干燥等。
意见建议：
那么秋天的保养，多喝点水，润一润身体。吃些多汁的水果，如桔子，石榴，荸荠，秋例炖冰糖等。平时衣服注意保暖宽松。尽量减少野外的活动。
病情分析：
你好，秋季燥邪伤人，应尽早预防，可从饮食、作息等方面调理。
意见建议：
建议作息规律，避免熬夜，饮食上多吃一些滋阴、润燥、养肺的食物，如银耳、雪梨、山药等。
病情分析：
专家建议，对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。
意见建议：
可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等，也是不错的选择。
