病情描述：
您好医生，我今年26岁，最近一段时间工作压力比较大，晚上好像是有点神经衰弱了，翻来覆去的睡不着觉不知道是什么情况啊
希望得到的帮助：
神经衰弱晚上睡不着觉是什么情况
问
神经衰弱晚上睡不着觉是什么情况
性别：男年龄：26岁2015-11-04
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答
最佳回答
病情分析：
您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意 调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。
意见建议：
要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是 一个快乐的人 ，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而 乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主 ，容易上火食 物不吃，中医认为“火 不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。
病情分析：
您好，根据您的描述。神经衰弱由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。
意见建议：
建议您增加体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的工作方式以改善紧张状态、缓解精神压力认识疾病的性质和以避免继发焦虑。
病情分析：
你这种情况多是 长期压力大，睡眠不足导致的神经衰弱症状。
意见建议：
建议平时多运动，保持好心情，多与人交流，配合安神补脑液和宁神灵调理试试。
病情分析：
你这个情况可能是因为工作压力大所导致的呢，建议你可议适当的使用一些的药物是可议的，
意见建议：
建议你可议使用一些谷维素或者是安神健脑也之类的也都是可以的，建议你在医生的指导下使用药物吧
