病情分析：

长期的耳鸣，不但使患者不安，影响他们的工作和生活，还常常是耳部或全身某些疾病的早期信号，因此应引起人们的注意：全身性疾病，神经衰弱，耳部疾患，颈部疾患，药物中毒损伤内耳神经等。生活中有效的预防可以更好的防治各种疾病的发生，那么就不妨为你的耳朵多做几次按摩吧。

意见建议：

多种方法治疗耳鸣
　　中药沐足：
　　睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水沐足，也可以用热水加白醋沐足，每天1次，每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000ml)加热至70℃，倒入盆中，把脚搁置在脚盆边熏，要注意防烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干药液。
　　耳膜按摩：
　　以手中指(或食指)置外耳道口，轻轻捺按，两侧各捺按15~30次，每天3次。或者用手指按压耳屏，一按一放，亦有相同作用。
　　耳轮按摩：
　　以两手分别自上而下按摩两侧耳轮，每次做15分钟左右。
　　鸣天鼓：
　　调整好呼吸，两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，两中指相接触到，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次，再右手24次，最后两手同时叩击48次。