病情描述：
最近小李出现了习惯性便秘，不知道是什么原因，用不用到医院去看看啊？治疗的方法哪种比较好啊？可以吃水果吗？
希望得到的帮助：
出现了习惯性便秘怎么办比较好
问
出现了习惯性便秘怎么办比较好
性别：男年龄：23岁2015-10-29
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答
最佳回答
病情分析：
你好，根据你的情况描述，一般我们的正常大便是每天1-2次，超过一天没有大便或量很少都可称为便秘
意见建议：
建议采取合适的饮食习惯，多进食纤维素丰富的食物，因为纤维素可以促进肠蠕动，从而改变排便排性状、预防、缓解便秘；多饮水；每天坚持做适量的运动，比如散步、慢跑、打太极拳可以促进肠蠕动，避免久坐。
病情分析：
上述情况是习惯性便秘的， 引起的原因很多，有可能是饮食不合理，缺乏运动等原因导致的
意见建议：
这种情况要注意多吃蔬菜水果，避免吃辛辣食物，药物方面可以给予芦荟胶囊口服治疗的。
病情分析：
经常性便秘又称习惯性便秘、功能性便秘，指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难
意见建议：
宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素粗纤维食物及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等
病情分析：
你好，这个和饮食习惯是有直接关系的，平时要多吃含粗纤维的水果蔬菜，严重时可以口服复方芦荟胶囊缓解症状
意见建议：
每天要养成定时排便的习惯，不管有没有大便，久而久之就会规律排便，多喝水，饮食清淡，不吃刺激性的食物，规律作息，可以喝点蜂蜜水
