病情描述：
我最近几天出现了便秘的症状，可是症状并不算严重，甚至我都分不清到底是不是便秘，请问，孕妇便秘怎么办才能尽快恢复呢？
希望得到的帮助：
孕妇便秘怎么办好呢
问
孕妇便秘怎么办才能尽快恢复呢？
性别：女年龄：30岁2015-10-29
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答
最佳回答
病情分析：
孕期都会有点便秘的，自己吃的要多注意，别吃上火食品，吃易消化的食物，适当的走动走动，也有助于肠蠕动，防止便秘
意见建议：
平时多喝水，多吃蔬菜水果，吃点清淡的食物，粗纤维的蔬菜多吃点，禁辛辣油炸食品
病情分析：
你好，根据你的情况描述，一般我们的正常大便是每天1-2次，超过一天没有大便或量很少都可称为便秘
意见建议：
建议采取合适的饮食习惯，多进食纤维素丰富的食物，因为纤维素可以促进肠蠕动，从而改变排便排性状、预防、缓解便秘；多饮水；每天坚持做适量的运动，比如散步、打太极拳可以促进肠蠕动，避免久坐。
病情分析：
单纯根据你的描述考虑是怀孕后发生的便秘，这个一般是考虑饮食还有就是生活习惯引起的，
意见建议：
平时清淡饮食，多吃蔬菜就可，忌口辛辣刺激寒凉食物，早晨豆浆改善调理注意休息不要熬夜
病情分析：
这便秘一般是有上火所引起的胃肠功能紊乱或饮食纤维少所引起的，
意见建议：
这建议你要多喝水，多吃香蕉，要高纤维饮食，
