病情描述：
考公务员失败了，一直没缓过来，心里特别的压抑，对什么事情都提不起兴趣，我应该怎么办？有没有好的解决方法
希望得到的帮助：
请问一下医生心里压抑怎么办？
问
请问一下医生心里压抑怎么办？
性别：男年龄：27岁2015-10-28
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病情分析：
可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很压抑，心里很难受，好像喘气都比平时困难。但是我知道它是由心理原因或者情绪造成的，
意见建议：
需要调节心态,使自己身心健康。适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经
