病情描述：
我问一下我原来有过手淫，现在勃起不太硬，但是能勃起，勃起带一小会接触龟头就想射精，我现在21应该怎么办恢复一下？
问
我问一下我原来有过手淫，现在勃起不太...
性别：男年龄：21岁2015-10-26
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答
最佳回答
病情分析：
你好，频繁的手淫不仅会造成生殖器官的炎症，还会增加阴茎敏感度，导致阳痿早泄，严重的影响以后的性生活质量。
意见建议：
养成良好的生活习惯，及早戒除手淫，不看刺激的书籍或者视频，多参加户外的集体活动，转移注意力，不要自己经常呆在房内，不要穿紧身的内衣裤，饮食上多吃一些补肾壮阳的食物。
病情分析：
过早或过度频繁的手淫能够导致性功能减低，出现勃起不佳，或者是早泄。
意见建议：
一定要坚决戒除手淫的坏习惯，把精力放到工作和学习上。试一段时间，如果还是性功能不好及时到医院就诊。
病情分析：
考虑的长时间过度的手淫，肾阳不足肾气不固证引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸 脾肾两助丸 或者金锁固精丸之类的药物，配合适当的运动
病情分析：
你好，你说的这种情况属于龟头敏感度增高引起的症状，硬度不够属于轻度肾虚引起的。
意见建议：
建议戒除手淫，如果有包皮过长建议手术治疗，以后有规律的性生活后可能会有一定的改善。
