病情描述：
医生你好，我最近不知道是怎么回事，贫血，这该怎么办叫好，请问专家贫血的人吃什么比较好呢？
希望得到的帮助：
贫血的人吃什么比较好呢
问
贫血的人吃什么比较好呢
性别：男年龄：32岁2015-10-20
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答
最佳回答
病情分析：
你好，动物肝脏含铁量最高，其他如银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、虾米、菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等，还可以补充适量的维生素C以促进铁吸收
意见建议：
平时要用铁锅炒菜，营养要均衡，最好不要喝茶，会使贫血症状加重，注意劳逸结合，进行适当的体育活动
病情分析：
你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,
意见建议：
补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用
病情分析：
贫血的患者首先是营养上必须跟得上，每天饮食保证充足的热量以及蛋白。
意见建议：
另外就是可以多吃富含矿物质铁的食物，比如说动物血、红枣、菠菜，还有吃富含维生素C的水果，有助于铁的吸收。
病情分析：
你好，可以进食肉奶蛋比较有营养的食物，深色绿叶蔬菜，动物肝脏，还可以补充铁剂治疗。
意见建议：
建议：增加营养，补充铁剂及富含铁离子的食物，可以去医院就诊检查寻找贫血原因并治疗。
