病情描述：
我也是最近几天才发现这种情况的，当时没有太在意，现在皮肤粗糙的情况有些严重了，请问，胳膊上皮肤粗糙怎么办效果会好一些呢？
希望得到的帮助：
胳膊上皮肤粗糙怎么办呢
问
胳膊上皮肤粗糙怎么办效果会好一些呢？
性别：男年龄：32岁2015-10-19
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病情分析：
你好，根据你的描述皮肤粗糙可能是缺乏维生素或者矿物质导致。
意见建议：
建议你可以口服维生素B2以及维生素C，适当摄入钙质以及多饮水，外用芦荟或者维生素E涂抹。
病情分析：
多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。
意见建议：
维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白
