病情描述：
我近两年时间了一直早醒，晚上不管几点睡，都是到半夜两三点就醒了。白天头昏沉，思维迟钝。不是环境问题，因为换过好几个地方都是这样。本人爱紧张，以前一紧张浑身是汗。
问
我近两年时间了一直早醒，晚上不管几点...
性别：男年龄：29岁2015-10-18
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最佳回答
病情分析：
中医药考虑的心血不足证 血不安神引起的症状，可以采取安神补脑液 五味子糖浆 或者枣仁安神颗粒之类的药物，全方面的对症治疗，有利于个人的健康。
意见建议：
需要注意，不可以过度的劳累，可以多吃核桃仁山药或者大枣之类的食物，或者可以煲汤食疗 有利于个人的健康
病情分析：
早醒，也属于失眠的一种情况。这种情况，需要服药来治疗，而不是单单的改变环境。
意见建议：
建议选择适合的安神的中成药来调节促进睡眠，如甜梦，安神补脑液，归脾丸等等。
病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
意见建议：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析：
您是否精神过于紧张，压力大等客观因素的 影响出现早醒的情况从医学的角度来说,这也是一种病,主要和心理因素有关
意见建议：
你原先正常的生物钟已被打破才会形成这种情况，建议您白天的时候转移自己的注意力喝咖啡提提神等到晚上的时候困的实在不行了再休息这样坚持几天慢慢就调整过来的
