病情描述:
请问孕妇钙片可以早上没吃早餐吃吗?晚上吃完晚饭使用吗?
请问孕妇钙片可以早上没吃早餐吃吗?晚上吃完晚饭使用吗?
你好,怀孕中后期因胎儿生长发育较快,会出现缺钙、缺铁的表现,需要适当补充以满足胎儿发育需要。
一般补钙最好在晚上睡前服用,或晚饭时服用,并白天有足够的日晒时间,以达到较好的吸收效果。
你好,从您描述的情况看,服用钙片最好在饭后服用,如果是晚上更好。
建议:
1、孕20周后孕妇可以适当的补充钙质、铁剂。
2、多晒太阳可以提高钙质的吸收。
3、可以多食含钙的食物,如:牛奶、豆制品等。
祝您健康!
孕妇补钙不可盲目,应该掌握补钙技巧,应该注意补钙的吸收问题。人体血钙在夜间低,补钙吸收率高。
根据人体血钙在夜间低,补钙吸收率高的情况,可以晚上睡前补钙效果好。选择富含维生素D的钙片效果好且安全。
孕妇钙片主要是用作补充孕妇因怀孕所额外需要的钙质,为了促进吸收建议多晒晒太阳
可以饭前饭后服用,这个主要是补充剂,饭前饭后吃影响不大,建议平时多晒太阳