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问

平时老年人吃什么蔬菜补钙效果好

性别：男年龄：61岁2015-10-08

病情描述：

父母都上年纪了，有些缺钙，平时吃一些补钙药物，担心药物不利于健康，还是想通过饮食补充，平时老年人吃什么蔬菜补钙效果好？

希望得到的帮助：

如何安排饮食

会员：ask4437444949

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