病情描述：
昨天陪女朋友出去玩，走的路比较多，今天早上起来交底疼的的难受，感觉走不了，一碰带地就疼。
希望得到的帮助：
走路走的多了脚底很痛怎么办
问
走路走的多了脚底很痛怎么办
性别：男年龄：32岁2015-10-08
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病情分析：
脚底痛,考虑趾腱筋膜炎可能性较大。注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷，如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗。
意见建议：
考虑是平时锻炼较少，然后再就是鞋子不合脚，如高跟鞋，其他情况就是扁平足的情况，这个长时间步行后，脚底板也会疼痛。平时注意穿合适的鞋子，另外就是平时适当的多参加锻炼，如果是有扁平足，一定要穿合适的鞋子，不要穿高跟鞋，一般不需要特殊的治疗。
病情分析：
鸡眼，鸡眼治疗方法甚多，常用各种腐蚀药，如水杨酸。可将橡皮膏中央剪一圆孔，大小与鸡眼一致，贴于患处，将鸡眼露出，撒上水杨酸粉，再用橡皮膏封盖。一般3～5天换药一次，每次换药前清除残留药粉后，用热水泡足，并刮去软化的角质，直至全部剔除鸡眼。
意见建议：
应减少摩擦和挤压，穿合适的软底鞋，或用海绵垫减少局部压迫。如有平足应穿矫形鞋。
病情分析：
足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,
意见建议：
其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.
病情分析：
常见于足底筋膜炎或者滑囊炎.意见建议:治疗上建议：1,口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片,适用于症状轻者.2,主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因,强的松龙注射液2mg混合液4～8ml,每周1次,多可取得良好的治疗效果.3,每天晚上用少许盐,花椒,开水冲后泡脚.
意见建议：
同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处.生活护理:避免久站,穿鞋过紧,避免长时间行走.
