病情描述：
医生你好，我今年已经26岁了，我想问下手脱皮缺什么呢？有没有什么好的方法呢？？
希望得到的帮助：
我想问下手脱皮缺什么呢
问
我想问下手脱皮缺什么呢
性别：男年龄：26岁2015-09-24
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病情分析：
保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
意见建议：
黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动，防止肥胖提高免疫力。
