病情描述:
最近公司挺忙的,经常加班,回去了之前都已经十点了,晚上睡觉有时候也睡不好,早上起来会头晕,睡眠不足头晕要怎么治呀?
希望得到的帮助:
睡眠不足头晕要怎么治呀?
最近公司挺忙的,经常加班,回去了之前都已经十点了,晚上睡觉有时候也睡不好,早上起来会头晕,睡眠不足头晕要怎么治呀?
睡眠不足头晕要怎么治呀?
你好,经常熬夜,睡眠不足就会使大脑皮层得不到足够的休息,从而引起脑部供血不足,氧气缺乏,就会出现头痛,头晕等症状的发生。
养成良好的生活习惯,尽量避免经常熬夜,多注意休息,在睡觉前用温水泡泡脚,听听轻音乐,做一些轻微的活动,也可以喝一些蜂蜜水。
上述情况是睡眠不足,头晕的,这种情况应该是脑部供血不足的, 和休息不好,熬夜,劳累有关
建议避免熬夜,避免劳累,可以给予口服脑心舒口服液,西比灵胶囊,谷维素片进行治疗的。
您好!根据您的情况考虑可能是由于肝火旺盛引起的,由于机体燥热灼伤津液,导致神经异常兴奋所致。
建议:减少压力、焦虑、多注意休息,同时饮食以清淡为主,少时辛辣刺激以及油腻食物。
根据患者所描述的情况,考虑是由于患者工作环境,造成的加班,改变了生物钟,引起的失眠
建议患者去医院进行检查,然后选择中医进行调理,补中益气,养血安神