病情描述：
老师你好，我前天没有休息好，只睡了4个小时，昨天头疼了一天，昨天主要是后脑勺疼，像钻的那样疼，舌头顶上颚的时候也疼，所以昨天早早地就睡了，现在睡好了，还是疼，太阳穴也疼没有病史
希望得到的帮助：
头疼的严重，我需要怎么办啊，谢谢老师！
问
老师你好，我前天没有休息好，只睡了4个...
性别：男年龄：22岁2015-09-08
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答
最佳回答
病情分析：
你这种情况应该是因为没有休息好引起的头痛，应该是生物钟凌乱所导致。
意见建议：
建议你可以多食用新鲜蔬菜水果，因为特别是柠檬、橘子之类，因为里面富含维生素C，能有效消除休息不够的副作用，另外注意作息规律，还有可以用驱风油涂抹太阳穴，建议这几天别吃刺激酸辣。
病情分析：
现在的症状，一般考虑是神经性头痛引起的症状，与休息不好有关系的，建议采取中西医结合的方法调理，全方面的对症治疗，多喝水，
意见建议：
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的上网，保证充足的睡眠，不可以过度劳累，配合川芎茶调散之类的药物。
病情分析：
您好，你所说的情况，往往是由神经性头痛的情况引起的此种现象的。
意见建议：
此种情况往往是建议做好休息。一般是可以选择中药、止痛药物的治疗。还有可以做做按摩放松。避免受寒。
