病情描述：
上个月我发现自己怀孕了，老公非常的高兴，在平时对我的生活起居都非常的关心，请问医生怀孕后在平时多吃什么蔬菜对宝宝有好处呢？
希望得到的帮助：
怀孕多吃什么蔬菜
问
怀孕多吃什么蔬菜对宝宝有好处呢
性别：女年龄：25岁2015-09-02
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答
最佳回答
病情分析：
你好，根据你的情况在怀孕后就要注意增加营养，要多吃蔬菜，可以多吃含锌丰富的大白菜、萝卜、等，含铁较多的有：菠菜、黄瓜，含钙较多的有：芹菜、大豆及其制品，含碘较多的有：芹菜、白菜、菠菜等。
意见建议：
平时要注意休息，注意放松心情，多注意观察，注意孕期的保健，早期要补充叶酸，做好产前检查
病情分析：
怀孕前3个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。
意见建议：
由于孕早期孕妇会出现早孕反应，个别人还非常激烈，因此这个时期的饮食，应该以清淡为主，多吃点易消化，清淡少油腻的食物，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物！
病情分析：
你好！在怀孕期间不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源
意见建议：
建议多食鱼类。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶， 蛋黄等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。
