病情描述:
最近上课老是喜欢睡觉,注意力都不够集中,记忆力也不好。我近几天经常喝咖啡,发现效果还可以,我想请问每天喝对人有影响不啊。
曾经的治疗情况:
我
希望得到的帮助:
请问可以每天都喝咖啡吗?
最近上课老是喜欢睡觉,注意力都不够集中,记忆力也不好。我近几天经常喝咖啡,发现效果还可以,我想请问每天喝对人有影响不啊。
我
请问可以每天都喝咖啡吗?
你好,精神过于紧张的话也可能引起这些症状,长时间喝咖啡可以起到提神的作用,具有兴奋的作用。不过最好不要频繁的喝咖啡。
平时多注意劳逸结合,应该是由于长时间学习、压力比较大造成的记忆力差等症状,可以多吃一些核桃等干果具有补肾的作用,可以适当的增加体育运动放松心情,避免过度的精神压力,加强营养。