病情描述：
我看着很胖，肚子有游泳圈，穿衣服很难看，我现在就想瘦下来
希望得到的帮助：
有什么好方法，怎么运动，饮食注意什么
问
减肥，瘦掉游泳圈
性别：男年龄：29岁2015-08-13
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病情分析：
你好，减肥是需要坚持的。坚持不到的话，容易造成反弹以及无效的。
意见建议：
此种情况往往是建议积极的锻炼，以慢跑为主。还有就是经常做肚子的按摩改善此种现象。饮食 要清淡些，一次要少吃些。
我看着很胖，肚子有游泳圈，穿衣服很难看，我现在就想瘦下来
有什么好方法，怎么运动，饮食注意什么
你好，减肥是需要坚持的。坚持不到的话，容易造成反弹以及无效的。
此种情况往往是建议积极的锻炼，以慢跑为主。还有就是经常做肚子的按摩改善此种现象。饮食 要清淡些，一次要少吃些。
