100米跑步之前喝葡萄糖好还是喝葡萄糖水好
医师
医院 儿童保健科
您好,根据您的情况描述,在进行一百米跑步前,和葡萄糖水是比较好的,相对于固体
而言,葡萄糖水由于处于液体的形式,糖分更容易被人体吸收,且还提供了多余的水分。