病情描述：
面上有黑眼圈，眼睛无神。容易生痘痘，毛孔粗大、皮肤暗黄。可能通过吃什么调节？
曾经的治疗情况：
美容
希望得到的帮助：
皮肤暗黄怎么通过食物调理？
问
皮肤暗黄怎么调理
性别：女年龄：22岁2014-05-07
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病情分析：
休息不好，睡眠不足会导致皮肤暗黄，当我们承受压力、疲劳过度的时，也会使皮肤暗黄，吸烟、紫外线也是会导致皮肤暗黄的原因之一。贫血造成皮肤干燥，从而导致皮肤暗黄。
意见建议：
要保证良好的作息，最好少熬夜或不熬夜，熬夜对人的皮肤伤害很大，尤其是女性朋友。有的人由于工作问题经常熬夜，或者上网，这时一定要注意皮肤的保养，最好先在脸上涂上隔离霜，或者熬夜之后敷个面膜贴，给肌肤补充水份和营养。肌肤暗黄还有可能是气血不足，最好多吃红枣之类的食物，做点红枣汤或者红枣面包之类的，多喝枸杞泡的茶，这些都会使气色变好，这是从内调理，很重要。春季和夏季，皮肤比较敏感，容易有各种各样的问题，最好少吃油炸食物，以清淡的为主，忌辛辣的食物， 多喝水，多吃水果和蔬菜，补充肌肤所需的维生素
