病情描述：
晚饭应该吃哪些高蛋白的食物最好?比如刚做完无氧运动后需要吃一些碱性食物对不对啊?但除了豆类还有哪食物含蛋白质较高?
曾经的治疗情况：
有，但不确定含有碱性食物的是哪种
希望得到的帮助：
晚饭应该吃哪些高蛋白的食物最好?比如刚做完无氧运动后需要吃一些碱性食物对不对啊?但除了豆类还有哪食物含蛋白质较高?
问
请为你碱性食物有哪些
性别：女年龄：29岁2014-05-07
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病情分析：
你好，你所谓的“无氧运动”实质上就是剧烈的运动，例如打篮球等，或者是长跑，相信你也有过运动过后出现酸痛的经历吧，这是哟与乳酸在肌肉形成导致的，所以吃碱性的食物可以中和乳酸的。
意见建议：
1.多吃一些偏碱性的食物,或含钾,钠多的食物,如根茎类的白薯,土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,生男孩的机会就大.采用饮食控制,应在想要孩子的前一个月开始,以便经过调理,在女方体内形成一个碱性的环境。
2.改变阴道的酸碱度：在同房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道,则可增加生男孩的机率. 一般在接近排卵时间同房易生男孩。
3.把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精,同时在女方子宫口周围射精,则易得男孩子。
