病情描述：

声像图所见:
左侧乳腺多个象限腺体层均见肿块，其中一个呈低回声，大小约5mmx3mm(约位于10点钟距乳头20mm处)，余者呈无回声，大小约7x7mm(约位于12点钟距乳头20mm处)、5x4mm等，形状呈椭圆形或欠规则，纵横比:<1,边界清，后方回声增强或无变化，部分有侧方声影，部分无，肿块内未见钙化灶。CDFI:肿块周边及内部彩色血流信号0级。
右侧乳腺约于6点钟，距乳头10mm处腺体层见一个肿块，大小约9mmx7mm，形状欠规则，纵横比:<1，边界清，内部回声呈无回声，后方回声增强，有侧方声影，肿块内未见钙化灶。CDFI:肿块周边及内部彩色血流信号0级。
双侧腋下未探及明显异常肿块。

b超提示:
左侧乳腺BI-RADS分级3级
右侧乳腺BI-RADS分级2级

请问这乳腺增生严重吗？怎么办好？这b超是在月经前照的，有关系吗？