病情分析：

包皮过长、包茎是众多男人存在的普遍问题。患包皮过长、包茎后因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可使包皮龟头黏膜水肿、充血、炎症，甚至发生包皮嵌顿，导致包皮龟头坏死等严重后果。不过，有些包皮过长因为对生活没有太大影响，所以患者一般不会做割包皮的手术。但包皮内容易藏污垢，必须及时清理。<br><br>　　清洁生殖器，从手术前3天起，在清洗时要将包皮翻转，暴露冠状沟，彻底清除包皮垢。但要注意，清洗完毕应及时将包皮复位，以免造成阴茎包皮嵌顿。<br><br>　　不做剧烈活动及骑跨动作(如骑车、骑马等)，多休息。睡前及夜间少喝水，不憋尿，防止勃起，若勃起时可下床活动、排尿，缓解一下紧张情绪。术后洗澡时间按医生吩咐，尽量避免碰撞生殖器，不要打湿伤口敷料，保护伤口。不要穿过紧内裤，不看感官刺激性的电视及书刊。<br>

意见建议：

1、多吃水果，青菜：包皮手术后饮食应该以清淡为主。多喝水，喝水也要讲究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。也可以喝点清凉降火的凉茶，凉茶可以抑制性冲动，降低欲望，有利于伤口的愈合。<br>　　2、辛辣食物：做好手术后，最好别吃辛辣食物，也不能吃比较发腥的东西如牛肉、羊肉和海鲜产品。海鲜类和辛辣类食物，刺激性太大，如果摄取太多，刚手术的伤口不断受到刺激，就有可能引起炎症，给患者带来痛苦。<br>　　3、禁酒：不可喝酒，喜欢喝酒的朋友要注意，手术恢复期间一定要忍住酒的诱惑，因为酒精会使血管扩张，喝酒以后有可能使阴茎勃起，这会导致包皮手术伤口破裂，出血。<br>　　4、保持清洁干燥：手术后伤口应保持清洁干燥，小便时小心不要弄湿纱布。包皮手术后伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形，应定时服用止痛药，约7-10天后即可痊愈。伤口缝合系采用可吸收之缝线，所以不需要拆线。伤口愈合前，应定期回诊追踪复查，做好包皮过长术后保健。<br>　　5、避免感染：伤口肿痛出血应及时处理，严重时必须马上回院就诊。若伤口肿痛出血，可以局部冷敷加压止血;若出血严重时，则应立即回院就诊。如果出现阴茎勃起的状况时，请用一手护伤口，一手用力捏痛龟头，让阴茎自然消退，以免伤口裂开。 要常换内裤，避免感染。<br>　　6、保持会阴部清爽透气：应穿着宽松的纯棉内裤，减少阴茎头的摩擦和保持会阴部清爽透气，有利于血液循环保持畅通。<br>　　7、注意休息：术后卧床休息2—3天，不要长时间站立、久坐，久坐会导致局部血液循环不畅，使阴茎头肿胀，不利于伤口愈合。<br>　　8、避免性生活：/STRONG术后3—4日，可在医生指导下于睡前适量服用镇静剂，以防阴茎夜间勃起，引起疼痛或出血;术后一个月内避免性生活，以免伤口破裂、出血、疼痛。<br>　　9、清洗方法：包皮过长平时要懂得清洗。清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。