病情分析：

成年男子的1/3以上都患有早泄，这一数据揭示了早泄的普遍性，你可以试想一下，如果你天天都发生性生活，你会怎么样，会不会还是那么热衷于过性生活呢?我想应该不是了吧，什么事都有一个度，你超过了这个度，事情就会往相反的方向发展了。

意见建议：

体育锻炼：如今男性的身体素质下滑，因为人们的生活及工作习惯原因，导致男性身体较弱，容易出现早泄的问题。非常多男人们都知道，做一些阴茎锻炼的办法，有助于早泄。医生指出，局部的锻炼疗效甚微。男人们必然要加强，整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目依据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是非常不错的挑选。正确认识：对于早泄男性也不要有太大的压力感，而且妻子也应该多体会，帮助男性一起走出早泄的阴影。非常多男人们，对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，所以，男人们要加强，对性生活应正确认识和对待。早泄的调理办法有什么?医生指出，男人平时能够修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要关注房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。　饮食调整：中国最原始，最传统的医治疾病的办法，便是饮食疗法。其实，早泄也能够用饮食来调整，男人们能够多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但能够加强人体的免疫力，还是精液和性激素的，重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。<br>