病情描述：
白天没精神，晚上经常睡不着，躺到床上3.4个小时也睡不着，心情很烦躁
问
白天没精神，晚上经常睡不着，躺到床上3...
性别：女年龄：21岁2015-06-19
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病情分析：
你好这个情况是你的心情和思想精神有直接的关系。
意见建议：
建议平时想想开心的事或者听听音乐来调节自己的心情，可以使用莲子，龙眼，百合配粟米熬粥喝，对失眠有很好的疗效。
白天没精神，晚上经常睡不着，躺到床上3.4个小时也睡不着，心情很烦躁
你好这个情况是你的心情和思想精神有直接的关系。
建议平时想想开心的事或者听听音乐来调节自己的心情，可以使用莲子，龙眼，百合配粟米熬粥喝，对失眠有很好的疗效。
