我想减肥,不知道怎么办要中医减肥
想瘦下来十来斤
副主任医师
二炮总医院 中医综合科
你好,你可以采取中医拔罐或是针灸都可以,也可以通过吃中药的方式减肥。
你好,无论你采取哪种方式减肥在饮食上都要做到合理膳食,粗细搭配,多吃蔬菜水果,少吃油炸食品,油腻饮食,含高糖量食品,每天坚持适量运动,保证充足睡眠,保持心情舒畅。