病情描述：
减肥期间，偶尔暴吃一次甜食会胖吗？注：每天都有运动，吃甜食会运动量加大！
曾经的治疗情况：
无无无无无
希望得到的帮助：
减肥期间，偶尔暴吃一次甜食会胖吗？注：每天都有运动，吃甜食会运动量加大！
问
减肥期间，偶尔暴吃一次甜食会胖吗？注...
性别：女年龄：23岁2015-06-07
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答
最佳回答
病情分析：
您好，减肥期间，偶尔暴吃一次甜食会导致体重增加的。建议要适当节食。
意见建议：
建议减肥期间不要暴饮暴食，避免食用过多高热量食物，每天坚持适当运动锻炼，饭后避免久坐，晚餐清淡为主，不宜过饱。
病情分析：
你好，减肥也好，增肥也好，都不是一朝一夕的事情，偶尔一次吃的多点是不会迅速增肥的。
意见建议：
人体的吃了东西是有消化和吸收的运动的主要目的就是促进排泄，所以你尽量以后尽量少吃多运动。
病情分析：
肥胖是由于摄入热量过高以及消耗能量不足引起，运动可以帮助身体消耗过剩的能量，但合理的饮食同样重要。甜食富含脂肪和糖类，所含能量十分丰富。
意见建议：
良好生活习惯的养成是保持良好身体的基础，暴饮暴食总会有害，建议采用循序渐进的减肥方法，避免暴饮暴食，制定合理的饮食和运动计划。
病情分析：
你好，肥胖主要还是和饮食有关系，尽量避免进食高糖高脂食物，偶尔进食一次影响不大，但是要坚持运动。
意见建议：
建议多进食新鲜蔬菜水果，可以用香蕉代替想要进食甜食的欲望，多饮水帮助体内毒素代谢。
