病情描述：
我想知道脚踝经常扭伤是怎么回事，生活中要怎么保养，怎么治疗才能不经常扭伤
问
我想知道脚踝经常扭伤是怎么回事，生活...
性别：女年龄：27岁2015-05-26
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病情分析：
根据你的描述，关于习惯性踝关节扭伤的，都是长期踝关节扭伤治疗不规范，导致关节韧带恢复不良松弛，加重关节不稳定性，这样恶性循环，就容易造成经常扭伤踝关节
意见建议：
建议意见是平时注意尽量少穿高跟鞋，可以穿高腰鞋，保护并增加踝关节稳定性
病情分析及建议：
您好，第一次如果扭伤没有休养好就会导致韧带松，后期会经常扭伤，建议您规律自己的生活方式和饮食习惯，避免劳累，避免局部过大的运动，可以加强局部的热敷促进新陈代谢等，祝您生活愉快
病情分析：
换关节扭伤常见于穿高跟鞋女性，并且以内翻为主，多是由于外侧韧带的损害。常常因为第一次扭伤后没有处理好或是恢复好，造成外侧韧带的松弛。
意见建议：
建议带护踝器具，主要以制动为主（扭伤期间尽量避免活动），局部采用红光理疗。
