病情描述：
如何快速治疗便秘，我已经四天没解大便了，肚子涨得厉害。
希望得到的帮助：
请问治疗便秘最好的办法有哪些？
问
治疗便秘都有哪些方案？
性别：男年龄：24岁2014-04-30
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病情分析：
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用肥皂条塞到肛门内润肠通便.
意见建议：
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
