病情描述：
我的妈妈和爸爸都患有痔疮，有时候看他们很难受，我也害怕我想了解一下痔疮的预防方法有哪些？
希望得到的帮助：
痔疮的预防方法有哪些？
问
痔疮的预防方法有哪些？
性别：女年龄：25岁2014-04-30
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病情分析：
你好，最好在每天清晨起床后或早餐后排便，此外，排便时不要看书，久蹲，同时要尽力缩短排便时间，特别是时间不能过长。
意见建议：
建议，要是每天有意识收提肛门1～2次每次约5min，有利于预防痔的发生。
